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선생님이 하는 운동법.

true2020 2016. 9. 8. 16:59

선생님이 하는 운동법도 모르지요? 운동은 별거 없다구요. 전후 운동, 상하 운동, 좌우 운동, 회전 운동을 어떻게 하느냐? 그것은 정신을 집중해 가지고, 위장이 아프면 아픈 곳에 꽉 힘을 주는 거예요. "다리가 아프면 다리를 밀어 줘야 겠다, 더 강한 힘으로 밀어 줘야 겠다"고 해 가지고, 펌프질하면 낫는다는 거예요.

차를 타고 가더라도, 정신을 집중해 가지고 힘을 주는 거예요. 영적 육적인 힘을 몰아 넣는다는 것입니다. 펌프질하는 거와 마찬가지라구요. 수수작용 알지요? 여기 한 번 잡아 보라구요. 이쪽으로 바람이 나오는 것이 느껴져야 돼요. 귀에서 공기가 나오는 것을 알아야 해요. 이렇게 운동하면 나이가 70, 80이 되더라도, 피곤해도 귀가 안 아프고, 눈이 안 아플 거라고 생각하는 거예요. 눈이 막 튀어나오는 것 같고, 귀막이 막 터지는 것 같아도, 이 운동을 해 줘야 돼요. 알겠어요? 1997.12.30(화) 우루과이. 4천만 쌍 축복결혼승리 축하대회.