하루에 소변을 몇 번 보면 되느냐?

♡ 1985.2.25(토) 이스트가든. 참부모님 탄신일.  

* "하루에 소변을 몇 번 보면 되느냐" 하는 것을 생각해 봤어요? 그거 다 연구해야 된다구요. "30대에는 몇 번 봤는데, 50대에는 몇 번 보았다" 내가 그거 생각하는 거예요. 지금 몇 번 보니까, 앞으로는 어떻게 될 것이다,

* 이 몸뚱이 변화되는 것을 볼 때, 몇 살까지 살 수 있을 것이다 하는 것을 아는 거예요. … 소변을 보는 도수가 적어지고, 많아지는 데에 따라서 병이 나오더라 하는 것을 여러분이 알아야 돼요. 많아지면 異常이 있는 거예요. 그러니 그걸 평균적으로 조절할 수 있게끔 해야 돼요.

* 그것이 적어지면 물을 많이 먹고, 많이지면 물을 적게 먹는 거예요. 물을 먹고 싶더라도 안 먹는 거예요. 안 먹어 가지고 回數를 맞추어 나가는 거예요. 그것이 절대적으로 필요하다는 거예요. 

… 내가 이런 얘기를 왜 하느냐 하면, 먹는 것도 함부로 먹어서는 안 된다는 것입니다. 다 공식적으로 움직이는 거예요. 

* 간식하는 것이 건강상 좋지 않다는 것을 나는 확실히 아는 거예요.